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控制情绪的重要性不言而喻。一位名人说过，一个能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。 在日常生活中，面对各种各样不同的人和事物，我们总是难免会感到疲惫不堪，面对他人的违背和反抗，甚至恶意攻击，我们深深的陷入到痛苦之中。 其实，这不过是一时的“条件反射”而已，说到底，我们还是要提升自己的修为，下面的两句古语或许能给你带来不一样的启发。
一、岁寒，然后知松柏之后凋也。 一个人想要真正的成长起来，要成为坚韧不拔的人，我们必须面对挫折和困难，正如松柏在寒冬中矗立不倒一样。往往在逆境中的考验才是最真实，最刻骨铭心的。我们不需要同流合污，不需要跟随大众，只要真正有能力，我们就可以坚持的做更好的自己。 古代有一位官员，他被调到了另一个城市任职，但是他发现那里的官员都很贪污，而他的廉洁却让他显得与众不同。他的下属们劝他也加入他们的行列，但是他拒绝了。在最困难的时候保持了自己的坚定立场，并最终被人们所尊重。 真理总是掌握在少数人的手中，当我们的观点不被认同时，不要着急忙慌的去证明自己，而是不断的让自己变得更加强大，等待时间去验证，一切都会水落石出。
二、君子成人之美，不成人之恶，小人反是。 一个真正的君子不会去助纣为虐，而是要尽可能地成就别人。只要不是伤害他人的事情，我们就要尽可能的去成全对方。见到了他人比自己优秀的地方，也不应该产生嫉恨，而是虚心的请教，向他学习。 这就是一个焦点的转换。普通人总是习惯于以自我为中心，凡事只要对自己好就是最好的。现在我们要转变过来，看这件事情对他人是否有好处，如果答案是肯定的，那么即使我们自己吃了亏，那也是值得的。这才是真正的君子所为。
情绪控制是一项需要不断练习的技能。一则要使自己不断强大，主动的影响和改变他人与环境，二则要学会放下对自我的执着，去成就他人，利益他人，只有做到了这两点，才能更好的放宽心态，自然随和的接受一切。这便是一个人真正的内在修养。
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