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距离高考只剩35天了 此时此刻大家应该卯足劲 一鼓作气冲向终点 但是也有不少同学心事重重 “成绩还不错，但目前离理想大学还有很大距离怎么办，好想放弃……” “当初居家没有办法好好学习，状态不好，快高考了好慌，是不是没救了？” “觉得自己考不上了，要不干脆就复读吧。“ “总是过度追求完美主义，今天没早起背书，那干脆今天就这么过去吧，明天再开始……” Stop！请立刻停止这些想法，禁止否定自己，不要让摆烂成为你的“生活习性”，更不要让精神内耗消磨你的意志！
01“摆烂是怎么发生的” 摆烂一开始指在游戏中，已经胜负分明了，便开始乱玩，放弃抵抗。 现在常被用于沉浸在舒适圈内，逃避结果可能不好的事情，放任坏结果发展，俗称“破罐子破摔”。 不知道大家有没有发觉，当你选择“摆烂”的时候，更多的是否定了自己的能力，在舒适圈里为自己找了不用努力的借口，并且把责任推到了外界环境的身上呢？ 因为你好像很难接受“我已经非常努力了，还是失败了”的结果，于是干脆不作为。 小编想告诉大家，这样做或许会让你短暂地躲开痛苦，但你会被未来的悔意伴随很久。因为一旦摆烂的行为发生过一次，那么就会有n个下一次。
02“怎么解决惯性摆烂” 1、停止自我否定 有同学会问，最后一个月了，我还有机会吗？努力还有用吗？我应该不行了吧。 想抱抱大家，有这样的想法很正常，每个人都经历过这样的时期，非常理解大家的感受。 但我们不能一直带着这样的想法，只会消耗自己的精力，没有任何作用。 不妨问自己几个问题：我现在真的拿不动笔吗？我沉浸式学习这一个月真的有损失什么吗？一个月里多记住哪怕一个知识点不是一种进步吗？ 当你细想后，便会发现，你每一秒的具体行动，都比不断否定自己、杞人忧天来的有意义。 2、放弃不该存在的“仪式感” 小A每次学习前，都要把平板、电脑、计时器摆放完美位置，拿出一大把文具胶带，一杯漂亮的饮料或水果用来点缀桌面。 一页笔记她会用十几种颜色的荧光笔涂抹，并贴上贴纸和胶带装饰，甚至学了花体英文的写法…… 一旦有一天笔记做坏了，或者任务清单时间错过了，她便会放弃当天所有任务，要从头开始。 我想说，在这样学习节奏紧张的阶段，请大家放弃这种无用的仪式感。 做手账的爱好没问题，用漂亮的文具和整洁的桌面调节心情也没问题，但这都是非常次要的因素，最重要的是你的学习内容，而非形式。 碎片时间一张纸一根笔就能让你进入学习状态，这才是高中学子们应该掌握的大法！
3、忌在意他人，宜保持自我 也许你的班级有一个学习氛围很差的环境，也许你身边有些人认为努力学习的人很无趣，也许你天资平平努力念书也进步很慢，你认为好丢人。 听我的，不要管任何人，做好你自己。 你可以选择不加入自习课的游戏小分队，他人所谓有趣的生活和你也没有关联，只有读到肚子里的书才是真正属于你的宝藏。 不要为失败提前寻找理由，尽力了却没做好的人，比怕失败而不尽力的人走的远得多。 保持好自己的节奏，脚踏实地，回报就在不远的将来等待着你。 4、摸索出来学习计划，找到努力的动力 很多同学想放弃，是因为学习进行的太过吃力。 大家要直面自我，首先要沉浸到学习过程中，在过程里摸索，而不是空想“我的学习计划”这件事。 慢慢的你才能发现自己欠缺在哪里、哪一门课疑问最多、该怎么进行下一步学习。 解决焦虑的办法就是行动，尝到学习的甜头后，一定会有更足的动力了。 想和喜欢的人去一个城市，想去xxx大学度过四年，想让父母为你骄傲一次，这些都是很好的目标，你最后一个月流的汗都是青春的结晶。
5、撒开腿跑，不要回头 除了开车看后视镜，任何时候都要把目光留在前方。 往前走，别回头，不要考虑环境的影响多大、你的条件多么不便利、是不是需要复读。 同等资源和环境下，人的收获各有不同，时间那么宝贵，为什么还要左顾右盼？ 最后一个月，冲就好了，来得及，考得上，你可以！ 我们现在所有的奋斗 都是为了未来能有更多选择的权利 不摆烂，不被定义 武装上阵，全力以赴 欢迎大家留言区一起加油打气！
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