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标题: 英语书写训练-衡水体 [打印本页] 作者: xyfan 时间: 2023-4-13 10:54标题: 英语书写训练-衡水体; W' q9 z1 g& q% q9 ~) x4 f
衡水体 26个英文字母的标准写法
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“衡水体 ”实质上是衡水中学学生书写的手写印刷体， 随着中考高考电子阅卷的普及，采用简洁、工整、快速的字体进行书写成为必需，极大地迎合了阅卷老师心理和电脑显示特点。一定程度上有助于大家在书写上占先。
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衡水体的特点：
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总的来说，“衡水体”英文的特点是圆润，饱满，字母的高度，大小，间距，单词间距都精雕细琢。效果整齐统一，没有连笔。
手写印刷体的精髓： 「一笔一划」 。练印刷体的前提就是， 不可以连笔 ！
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; \* o) A- A9 }- d3 | 2、清晰而简捷的笔画，无勾挑，不连带，是写好中高考试卷的首选。
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3、与英文手写印刷体比较：t增加了附钩，l增加一小钩以免于与大写的I混淆，y变直线为弧线。
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4、与意大利斜体比较：没过多缠绕笔法，使笔画显得更简单。
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5 s8 P3 v3 l( S+ {7 |% k 5、与花体比较：衡水体字字独立，无连带运笔，避免了笔画的混化，便于电脑识别，难怪广受学生喜爱。
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这些特点，使得 “衡水体”英文作文试卷在扫描到电脑之后，比其他字体更加清晰。
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那么，字母规范化书写训练是写好英文的基本功
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英语字母的书写规范 The writing rules of English letters
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1. 26个大写字母书写时，占上两格，书写规则是：上不顶天立地。即笔画的上端稍离第一线，笔画的下端紧贴第三线。
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2. 26个小写字母书写时需注意：
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(1)字母a,c,e,m,n,o,r,u,v,w,x,z占中间格。它们的上端顶第二线，下端顶第三线，不离线也不出格。
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(2)字母b,d,h,k,l,i,t占上两格，它们的上端处于第一格中间，下端紧贴第三线，不离线也不出格。其中t的短横线重合第二线；i的小圆点在第一格中间稍偏下处。
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(3)字母g,p,q,y占下两格。它们的顶端紧贴第二线，下端处于第三格中间。
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(4)字母f,j占三格。它们的下端稍微低于第三线。其中f的上端处于第一格中间，短横重合第二线；j的小圆点与i的小圆点位置相同，下面一笔的上端顶第二线。
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3. 其他书写规范。
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(1)要注意字母b,d的下端，a,e,g,o,p,q等上端须封闭，不可开口。
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(2)小写字母l的收笔处是圆钩，不可写成尖钩或竖弯钩。
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(3)字母r的收笔处不可多加一个弯。
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(4)字母g,j,y收笔的弯钩要自然弯曲，不可太长，也不可写成尖钩。
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附 1：
衡水体 26个英文字母怎么写
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一、写出衡水体的英语字母需要准备的工具
直尺，铅笔，橡皮， 0.5mm中性碳素笔，任意横格纸或考试答题卡
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二、衡水体 26个英文字母具体操作步骤
第一步：拿出准备好的直尺，在横线上 4或5mm处使用铅笔画出一条直线，然后重复操作至最后一行。
第二步：拿出准备好的 0.5mm中性笔，首行空两格开始认真书写。
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三、衡水体 26个英文字母具体要求
1、每个字母要求字形圆滑，能出现不自然的痕迹。
2、字母与字母之间的间距要求清楚，单词与单词之间的间距要一个字母的间距。
3、字母要求顶格写满。比如a，c，e，m，n，o这些一个格书写的字母，必须写满横格，b，d要求不写过底线，p，q要求不能写过上线。f的那一横必须出现在手画线上或者是附近。
4、书写过程要求不能写出花体或者连笔，全部书写完以后等待大概30秒，让油墨自然风干，最后取出橡皮擦，从上到下依次擦掉手画线。
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当然，衡水体英语书写一开始也离不开老师的指导。老师们会在日常练习中一个字母一个字母 地 修改纠正
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一个字母写不好都要更正， “一笔也不要多，一笔也不要少”，也难怪能教出这样的学生了！
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“t”的头要短些，细节也不能放过！
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老师在学生作文上批注。
附 2：衡水体英文书写10要素
1.字母字形， 每一个字母有它自己形状，不可多一笔也不可少一笔，是什么样就写什么样。
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2.字母笔顺， 字母和汉字一样有笔画的先后顺序，按顺序书写可规避笔画交错异常情况。
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3.字母格位， 即字母在一线格上的位置，字母不可连接上线，要留白，字母底部落在一线格上，字母顶部与上行线距离约占一线格间的 3/5。
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4.字母宽度， 规范的字母宽度为大写 5毫米，小写3毫米。字母的大小要一致。
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5.字母高度与宽度对应， 太高会超过上行线或一线格，太低会使字母字形变样。
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6.字母斜度， 即字母与一线格的夹角，规范书写下的字母与线之间的夹角为75-85度。 整篇作文的 倾斜度保持一致 也是尤为关键的因素。 不能太斜，不然看起来会有点累；也不 能写得笔直看起来会太过死板。
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7. 字母连写， 衡水体书写过程中，切勿出现连笔。一定要一个字母一个字母地写，虽然刚开始写会有点慢，但是多加练习之后就会提高速度。考试 120-150 个单词的作文 10-15 分钟抄写完毕。
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8. 字母间距， 即单词中字母与字母间的距离，规范间距约在 1毫米内。
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9. 单词间距， 每个单词间的规范距离是约 3毫米。保持合适的单词间距和单词字母间距：词间距离最佳保持在 1-1.5 个字母大小的间距，而单词的字母距离保持紧凑但不能挨到旁边的字母为宜。
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10.句子行距， 即上行句子与下行句子之间的距离，在一线格上书写时，行距均等，主要需注意上下行中偏长字母如f，切勿有长笔交错现象。
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最后，就是实际操作练习。书写时，笔触有劲，书写速度一定要慢，这也是要求心态的重要一点。没有一蹴而就的成绩，衡水体英文书写练习，先要一个字母一个字母的进行练习，字母练习时，集中注意力，牢记英文书写的 10要素，重点注意每一个字母的字形和笔顺，按照每一个字母书写教程来练习。单词是由字母一个一个组合而成，句子是由单词组合，所以先练好单个的字母，衡水体英文书写也就成功了一半了呢。
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不管我们能不能练成衡中体，一定要把字写好！希望同学们在平时的作业中注意书写规范，好习惯不是一天养成的，现在练还不晚！总 之， 漂亮的英文书写不是一朝一夕能完成的事情，但绝对不是做不 到的 事 情。关键是选择。方向正确，努力就不会白费。
字母书写歌
字母书写有规律，右倾五度正合适。
大写一律上两格，上不顶线是原则。
小写字母怎么办？请你耐心往下看：
头上有 “辫”上两格（b，d，h，k，l），
有 “尾”下面两格拖（g，q，y），
无 “辫”无“尾”中间格（a，c，e，m，n，o，r，s，u，v，w，x，z），
惟有 f，j，p占三格， i，t中上一格半，对照课本仔细看，
养成书写好习惯，关键还要反复练。
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“高度一致 斜度一致 横平竖直 字体圆润 下笔要准 运 笔 要稳 收笔要忍 ”
3 {6 A& q+ R$ i! \/ Z ) b+ \. C, |# q* K 卷面一定要整洁：答题卷只做答案的誊抄，尽量不要出错。实在有写错之处，在保 证看得清的前提下改正得小一点。 6 p# X( x' j5 D4 W! l0 P ?2 b- W( X Anyway ，英语才 26 个字母，很容易就可以练出来的，希望同学们都不要放弃卷面分。 + a3 F3 j3 ^( {7 f- j 0 t. x. w b7 u$ ~
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. K) z0 s; G+ o! h # w% |" W/ q. D2 ~) t5 d% ` ' @ C9 ] f& V7 J% t) k4 S ! E0 N% M# R2 {, C6 o& U( J: L d 二、 26 个大写字母练习指导
1.字母不要过大，适当留白很重要。一线格不同于其他书写字帖，不需要按 照四线三格的大小字母的占位来写，而是追求字体整齐和圆润。大写字母略
高于横线上方的一条虚线即可，即高出小写字母 "a"或“o ”三分之一左右即
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竖直，圆圆润无缺陷。
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1.大写字母 D 的半圆笔画不能写的上大下小或距斜竖太近。
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4 q6 t) q( }! l+ w8 g 7 o8 D0 ?/ M7 y1 s; U ) u/ m2 N" Z4 A/ w% W" Y , N; [: e$ U- q8 K% ~/ d ; Q& S, D# a" F4 Z ( c) X3 E E- j6 C2 o7 Y& E6 I% L 0 R3 M0 j- j( @. L9 e 3.大写字母 H 的 两条斜竖要平行，中间的短横线要平。
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; c# | V0 W1 `+ l0 p. g ' P& Z M3 y; O9 F8 |+ S 3 J+ R( p, b# u ( @; z Q- L- e9 l( J/ ^9 s 8 f3 w/ @, ]2 R/ G/ D" s9 d7 Q! D ( B; m* Q" c- i2 E! {4 h0 b " J1 i! n4 m$ e4 C J# K8 k+ ]: ] 5 a0 q# _$ l/ a$ R3 {( h Z8 Y 8. 大写字母 N 是两条等长平行的斜竖，左斜竖上端与右斜竖下端由一条斜 线相连。该字母用两笔写完。第一笔写左边斜竖，第二笔从第一笔斜竖上端
起笔向右下运笔，笔画写到实线时向右上方提笔，使左右斜竖平行。
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. Y5 d2 m3 j, \6 g. p+ l# S7 q ; M9 ~, X, x% S/ l# a: w 5 O0 a* I" A: m7 p% Y; d 2 b) a, b9 I% K" J7 X! {' N- Q7 b 8 p) e* d# Q0 r$ X' p1 ^ ' S9 @1 d$ C6 L; h$ H" z7 Y' M $ j& r+ v7 J2 y I6 k6 _ 11. 大写字母 V 从左边起笔向下写竖笔画，当笔运行到实线时，连笔向右 上方写提笔画。
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13. 大写字母 X 的两条直线上的四个端点要写平。
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( y J& [$ d2 o- o' w0 A/ d1 c: e ( N: T' b" f! M3 O* Z 5 d7 v q: k5 n 五、 14 个小写字母的练习 a,c,e,i,m,n,o,r,s,u,v,w,x,z
1. 练习指导
以上小写字母书写的共同点都是在实线和虚线之间上下顶格书写，每个字母 在书写时尽量圆润。
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1.小写字母 e 在虚线和实线之间的中间起笔，逆时针方向一笔写完。如
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7.小写字母 x 的两条直线上的四个断点要写平。
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& r/ Q* t7 x" V3 ]+ k' ] % k( T1 S1 A7 s1 X P2 v4 r / n; _7 d- L5 P4 c {( l/ L3 Z ; K' `: P! ]. ^9 T/ }# F% T! f * d1 C# q" Z5 o9 t2 y 8.小写字母 z 上下横笔画不用对齐，字母整体要有斜度。
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/ z6 _) ]9 h7 e1 d4 _3 I 2 |- O5 S& H: ?- s ( w6 d$ B4 C7 ]* q9 c' o& z8 u " s ~: _! ?$ I8 C# T' A; F % t P4 R! E( T% c2 E* o8 A W* G" @3 Q) _8 I , s; ?6 v* \2 p$ f/ b% l2 W 七、 12 个小写字母的练习 b,d,h,k,l,t,f,g,j,p,q,y
1. 练习指导
(1) 每个字母尽量写圆润。
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5 f% e3 m4 L5 b! [ ' {. W- U# ~4 @! R 8 n% X1 q% O$ P8 y, C6 r " |9 E Y: A3 F 1 Q4 B) j. {1 y; c. O( H 7 M5 |8 K! E5 l1 V' d7 E6 x o (2) 前 6 个小写字母b 、d 、h 、k 、l 、t 在实线上方完成，高度保持一致。
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; T- z9 v) }" c5 K % G: [7 ] U" I! I- }$ K1 z4 L ; M) ]5 N4 y8 e& I, O+ T / x6 T2 |. ?+ H % L i' e# L8 e p5 \% H ; `" k3 y+ t: {' `5 {, Q* r (3) 后 6 个小写字母 f、j 、g 、p 、q 、y 略低于实线下方完成，高度保持一 致。
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/ i, D1 S- s! q2 c }+ Z2 \# h( l ! S. W! x2 z/ V6 C 1 \& |$ h9 k; P9 s( F/ f/ y( S 7 b! G$ z9 q: B, e$ R ; X, |- t, J, w& g6 c / y2 n! j Y6 k1 D7 l: r! B; D) | (4) 小写字母b 、d 、g 、p 、q 、y 中圆圈 (弧) 部分和相连的直线部分应连 接紧密，不可分得太开，圆圈 (弧) 不可写成椭圆或梭形。
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(5) 小写字母 g 、j 、y 尾部略微弯曲即可，不要勾回上方，否则会影响整 齐。
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6 U% N% @1 G/ w8 x 8 A/ H. i3 c' j, S ' @4 E+ {! s3 h ) Y$ Z: v! c [, W" G& h 1 S% r3 {. P6 U! R( D- Z: v 3 g4 E# J4 `9 x" ?% `& [ ' n, m- }4 A1 |& }: H6 s7 o (6) 小写字母 b 、d 、f、h 、k 、l 、t 、p 、q 中的竖线写直，若书写字母时稍 有倾斜，则所有竖线的倾斜程度应保持相同。
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6 ~# ~1 }1 v5 S7 n + ]2 Z' L( c% F/ i1 n5 T ( r9 m0 }# J. }1 I* O2 ? 3 q4 c7 d, Q, {0 X$ I# Q' X 12 个小写字母的范例展示
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' J1 \' S- P: ?2 I % b% H( ~0 E+ J. r; H 1 a7 z$ z$ Y+ O4 y; f4 i' p3 a- v 9 C1 S2 ]4 x, R$ f# _- [ : I. D% n4 o; T ( Y& j' ^" O( x! G : ~/ @6 G7 u+ l7 d2 A" q R + T- a( m Q2 i; e% V 1 |6 g! h2 Z( h; o( K/ r 八、 12 个小写字母书写难点提示
1. 小写字母 b 下面的圆圈应尽量圆润。
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- g q: J4 V0 b* j; P% X9 ~) U" P ! k" p7 E- |! H( a6 S; P) k; { ' I# O4 Z9 t* i- _1 O, @. e 7 y) k7 Q, ~) h" V3 w2 y 2. 小写字母 d 下面的小椭圆应把实虚线格占满，小写字母的回笔笔画是重合 的。
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7 d O* F4 u& @ : y6 s( T0 z" l, [* L + ]. P) U8 h+ w- Y ' |/ y- L9 X6 f4 z0 g4 H+ u2 v 3. 小写字母f 的斜竖上端的小钩向右，斜竖下端不需要小钩，在略低于实线 的地方收笔，注意把斜竖上端写弯曲。
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6 ?6 n; |) }9 z5 O/ _% R 7 x/ {1 [$ t! q M$ w + h. [8 m0 N/ ^& o 0 y: t* U% G; ] ' Y6 t9 \8 Z3 x, _) F 4. 小写字母j 的斜竖下端略微弯曲即可，点笔画不要点的太高，也不要点歪， 更不要忘了写上点笔画。
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5 y$ @7 g3 N9 G' l4 [! Q& ` , t/ G7 n& _1 h1 F& r3 A4 x+ j 2 [0 r8 z3 [0 V" c 2 q3 T9 \( _7 o! n+ x 1 x( X8 I* Y1 I: O$ S9 J; P / X- L- s& x3 X6 E* _ 5 V+ M* D6 d5 W$ d 5. 小写字母 k 的撇折笔画拐点在实线和虚线的中腰位置。
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/ |' F4 n4 A4 b5 t9 P" m! s) p 2 j1 ^4 ]( x( Q1 i* b' e+ k % i" Q8 i; u; i 9 v. I( \8 a! Q$ {7 c6 E ! L4 X! L+ r" E7 H& s1 w; Y 0 g: u. i9 u! Y } 6. 小写字母收笔处不能写成弧线。
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2 _+ S7 X! U# m9 l! B : }. D( i0 g3 s$ b& r ! m# b$ D8 \1 s0 K* o4 O c0 M3 R% D- ^4 t+ y v ' N; ^& y& p9 X' b8 T! q* R/ v0 N 7. 小写字母 p 的斜竖要写直，半圆宽度要写够。
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A9 P4 v' |9 B* A% @7 r . I7 {; E! f$ M' H7 l! @ M9 ] $ L0 F" }0 m& b: ]$ L. b ) y9 r7 |; n! Q: \; w Q# e3 L* n# a3 k 7 O5 }+ U- J& y" c4 L+ v+ J 4 r7 d. B5 L2 b& i3 U 8. 小写字母 q 的斜竖要写直，斜竖下不再写小弯钩。
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9. 小写子母 先写一个“”，然后右边笔画延伸，下端略微弯曲即可。
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+ q! f- ?5 r" A, E+ V" I) x: j - }* o, A9 f( X+ c0 H + I4 @4 B. S; p& R3 R& G( T' C6 ^ / N, K9 H1 g* S$ H9 a. @ 5 @% ^0 {& P3 |; ]; ~$ U ; m; [1 N( i* X, G8 } 7 I, ^+ V4 ^3 n1 }8 w$ H # L4 {; v' V; t6 o- b- o 单词练习指导
1.把字母的字形、笔顺、格位、高度、宽度写正确。
2.所有字母整体斜度要保持一致。
3.字母之间的距离要均等，避免过大、过小，因为这样既会影响阅读者的认 读节奏，又影响书写的质量和速度。
: i# q" |0 M) L. N [attach]1095[/attach] [attach]1096[/attach]
( d6 C ~) O! G ' C$ ]* n6 t# n3 u* m% [ z " e/ [5 \9 U5 m% w 3 f9 x( V, B! M7 v 2 S2 s9 X( B9 y$ w5 N: ^ # ~" @# s+ i; m 7 c1 _% S% `2 M/ ? 4 t8 R/ c0 @ _1 W, I4 t 句子练习指导
1.第一个字母的斜度、大小决定后面字母的斜度、大小，因此书写句子时一 定要写好首字母。 注意：句子的首字母需要大写。
* p: j+ [0 K# ]: a 7 ?/ A, C0 v; ^! J; o$ Q: ?$ _ 2.书写句子的时候，单词中每个字母之间的间距要大致相等，不可忽大忽小。
2 K8 H. ?8 K6 x2 B8 v1 q / @0 y- E8 G6 x* k! ^3 v 0 \, m( A1 v w: L 3.每个单词之间的距离要大致相等，一般以空出一个小写字母“a ” 左右的 宽度为宜。
6 i9 v/ ^# s1 h, g $ m1 W; E! v) e2 c. F* ?: @ 包含 26 个字母的一句话：
" z8 @. D! U# B, f $ u1 g# O$ v) H& H! F( q + ]* d4 { [: ^# P 5 |0 M) {6 x# Q [attach]1097[/attach]
/ l2 S7 R% X: Z* ] T! V7 S6 s9 R; [ & z" D0 g: S" I4 M 5 T2 g) W- t* i 6 ?* `( }% _: j% Q( p g' U0 o& k # |# D% z. W, _ + Z# { ~0 U. |& g) b ! y" b# e/ G8 V1 m& A0 I( x + {4 `' T; G- _( y d ; q% ?. m$ R4 T5 O / @1 s$ v' E5 x2 m% G; R1 i6 m" G ' @/ I$ [9 W% G8 q& y % s% e& ?0 x0 @7 p. I 5 v# m# ~& `9 P9 t4 R " A7 O) g3 o# a( y: ]" ?1 Z0 s . N# S6 p* s3 S$ i : J; W: a* O! r2 c) P ! A5 I, M) T- E6 \: X" U ; R7 V5 H+ O- p0 e . b+ V; ]" Y# q1 _+ L7 n 7 A- t% z6 C4 B4 K( i ' [% a3 w" C/ K. o u' a1 { 7 |1 M; e/ }+ x: i' m$ {: p a . V3 M) K, v& W) V- F% N4 e; | , z* ]/ A$ `% X) y7 ^ 1. 句点(.)多用在一句话结束后的句末，写在句末单词的右下角，不要写在 中腰的位置。英语句点是小圆点 ( .)，不能写成中文句号(。)
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. t* W) j) M" e, a, I) x! P ' s% m, c7 y, V3 M3 l& _0 o9 K / U3 V. Q6 U( M & A5 b- C: {3 ^3 S8 A; N 2. 逗号写在单词的右下角，位置同句点。
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! P% }; b! h$ ^: d0 i2 F. Q$ Y' K + w) v# e( ]3 u% u; L R 8 p2 A3 z# P. y" N 3. 问号 用在疑问句句末，大致与大写字母同样高低。
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* H: l8 d! O7 z: f7 R/ F 9 h1 i' E+ ?* i - b `* S0 e. m# l1 @9 u0 E0 | # e1 y& z k( j 4. 感叹号 用在感叹句或表达强烈情感的词句后，大致与大写字母同样高 。
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. }6 W9 l5 b2 @ 1 V- e( l3 q B$ h9 M& j* T / d8 U% k, b1 p ' L$ w' l9 }2 b) B5 ~ $ l3 X8 s% G, A' B9 h& ^' q, ]) b * M3 y! g5 |# G' k" m 5. 分号 分号多用在复合句内并列句之间，分号的下端与句点和逗号的位置相同。
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% T0 E0 \5 b: J& X6 l+ _- B4 E% ? 3 }% G3 g' B$ Y 6 {' Z1 l* ?5 h $ D, ]2 F! F5 r; O* O% R3 \) ~4 k 3 V; o/ Q( j- T, P 4 h# I9 M( {* R+ x& R( P5 ^7 ^ 6. 引号 引号用在引语或表示人物心理活动的句子前后，与大写字母的上端相齐。
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( Q w# L( `7 i6 Z- j% W ' r+ P# a0 v# B# \+ p, o, w: ? * h( \0 u6 E4 M* C( q0 W& }% W 7. 连字符与破折号
连字符多用在合成词和跨行未完的单词之间，连字符不要写的太长了容 易跟破折号混淆。其长度应该与一个字母的宽度相当。而破折号表示解释、 说明等，长度约占两个字母的位置。书写破折号时，与前后的单词应有一定 的距离。连字符和破折号均应放在小写字母的中腰位置。
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1 A8 _) W1 \5 ~, C% b 8 l9 G* O: z; }8 k4 q1 S x# y2 q& e$ e: e7 g) {* F& E0 d " T7 r1 [. _1 S+ l R 8.省略号 ...
英语的省略号 “... ”是三个圆点，不是汉语的六个圆点“...... ”，三个圆点是 等距平直的，书写位置同句点。
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6 o9 V& ^. ], {- C9 ? , K: ]; H' d. k w8 k- y - i$ ~: L' ]. Y5 w; S ~( O- q ' J4 M f; c; l 9. 冒号： 冒号多用在人名后表示人物的对话，也可用在小时和分钟之间，还可用 在被说明的词之后起注释作用。冒号的下端与句点和逗号的位置相同。
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: ~8 j4 k3 M% q" |' ~1 A. | + K( n/ F/ K6 x4 }5 ?' C& g : @$ X! k5 | D+ W % F; Z9 t6 `2 S/ P6 X# P" \6 @9 { 第六步：实战演练
7 K c! `5 l+ U& O' o8 c) d; { " ?2 A8 ?4 ~, _ 8 @; Z3 @$ [1 o' h8 ?6 D 0 c+ L! H1 P" w! } : |0 ~& h% P' Q B+ v& K; z , e7 a# K* j# q( w0 ~: @4 @ ' c, _. o( r* u6 f$ E4 N % I; O0 t7 I5 Z0 H $ Z# Q( r9 G1 v% T' P5 n" @ [attach]1108[/attach]
* \7 j/ K! ?/ L: z- @ + W+ n( `- D8 r- ^7 C4 ^0 ^5 w5 e [attach]1109[/attach]
5 P% g' d: N* M1 R! I( v0 y 作者: xyfan 时间: 2023-9-11 18:448 u. I9 s1 Q" ` Your browser does not support the video tag 0 ]. O8 C; [2 N 1 b, |7 i, e6 S2 [. D# v8 {1 U& p [attach]2081[/attach]- d# E7 o# r- u9 X$ x0 X/ P ; A+ e4 x8 `% g6 d6 G/ r 9 M' l% _% t# {4 z 4 s( N) y+ A7 P- {% T8 P6 Z [attach]2082[/attach]; T8 Y2 M% T% B9 w' H; f, H) H+ j 9 K- t3 e# ?; E- x 0 ~0 r0 n0 [6 m. u) t4 Q' G* l4 s " U% S e" ]6 E5 G/ v& p/ Y W ) _: x c, R5 i, m 8 o; y: E. N( h: y' i) a7 a 3 g7 ~% y$ X! b+ \* T2 | 4 x8 [% b8 Z. \* B1 s) F. v5 c3 c) Q [attach]2086[/attach]6 r* b. [( P) h $ V! c% |- y+ H [attach]2087[/attach]" V q, d# E+ x. O- Z 5 u8 V1 t8 z4 e" p& q & ]1 j+ n( `% P) F" l2 ~1 x $ o1 J/ T& Q [3 K) s8 Q [attach]2089[/attach]1 Q* J2 Z$ o1 R; @' z 1 N( P+ k4 N4 W& g T& t) D3 e % [. x. U3 m9 Y% O' v! q ' f* V0 o' T3 H* E4 b' d 1 E* d: ^6 e* I& S/ C . ]& G- L( G. Q& {1 P1 z [attach]2092[/attach]: I& K7 E; o+ h/ I4 O ! E. z$ `2 z3 v9 }, R1 y 6 }- y+ r+ l* q# Y8 i u" _/ E / j! {0 n1 b+ I [attach]2094[/attach]/ ~- U. A. ]0 I, d1 U6 l 7 t% X8 O: s- x: {! Z& R" f3 F5 b 7 x* y& O; r+ T+ h* S! H( ^5 ]4 S 2 b: R# O% N7 U N; F: r+ w0 [( E, p ' J) J# {. |# t) L* \ " x+ U4 w3 h9 N+ P( U % L- d7 c+ c% k* s0 j 3 \: F3 R7 K" a! p [attach]2098[/attach]+ c3 a' d7 m7 e/ _. G, v- W - f2 y W1 k/ f. V$ ?0 K! ]& E & o) T* N) @( h1 K n- y% @9 d 1 q5 A; J- p/ o# Y' r [attach]2100[/attach]( J R! k" Z# q( p6 Y1 h 8 r5 I' F6 _" K" C [attach]2101[/attach]3 p# Q& T, W- t0 m 8 |9 B" I4 M3 k) l/ c7 U [attach]2102[/attach]! J% i7 e( ~/ X+ H) J * c& {$ x1 N5 V6 H4 q+ Z& s [attach]2103[/attach]2 K5 i3 |, L- N ) ]* Z3 \' R( N; S [attach]2104[/attach]; O. t; E' E2 ^8 B, I4 }/ G# { F: D 8 J: m9 `6 r- d- Z " M3 @3 w( |# K& U( c& Y; u! V " C& {3 b/ e4 h, q6 D + @$ [' N, }$ Z. K3 x ! v! f' ]+ m' l$ \5 N2 I( f 作者: struggle 时间: 2023-10-1 22:06梁家楠 发表于 2023-10-1 20:14 : k5 ]1 ]" G1 h# C5 c; |0 J, h; C 已看完 ，会每天多久练习 / b+ I" ?0 R# k) l) y4 m |! T 已看完，会每天多练习
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