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标题: 英语书写训练-衡水体 [打印本页] 作者: xyfan 时间: 2023-4-13 10:54标题: 英语书写训练-衡水体* ]3 b9 d3 H2 V) A9 w9 y& a6 N
衡水体 26个英文字母的标准写法
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“衡水体 ”实质上是衡水中学学生书写的手写印刷体， 随着中考高考电子阅卷的普及，采用简洁、工整、快速的字体进行书写成为必需，极大地迎合了阅卷老师心理和电脑显示特点。一定程度上有助于大家在书写上占先。
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衡水体的特点：
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总的来说，“衡水体”英文的特点是圆润，饱满，字母的高度，大小，间距，单词间距都精雕细琢。效果整齐统一，没有连笔。
手写印刷体的精髓： 「一笔一划」 。练印刷体的前提就是， 不可以连笔 ！
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9 s: E) N; x) s0 I- x 2、清晰而简捷的笔画，无勾挑，不连带，是写好中高考试卷的首选。
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3、与英文手写印刷体比较：t增加了附钩，l增加一小钩以免于与大写的I混淆，y变直线为弧线。
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4、与意大利斜体比较：没过多缠绕笔法，使笔画显得更简单。
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/ \( k; N+ X( x, o 5、与花体比较：衡水体字字独立，无连带运笔，避免了笔画的混化，便于电脑识别，难怪广受学生喜爱。
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这些特点，使得 “衡水体”英文作文试卷在扫描到电脑之后，比其他字体更加清晰。
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那么，字母规范化书写训练是写好英文的基本功
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英语字母的书写规范 The writing rules of English letters
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1. 26个大写字母书写时，占上两格，书写规则是：上不顶天立地。即笔画的上端稍离第一线，笔画的下端紧贴第三线。
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2. 26个小写字母书写时需注意：
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(1)字母a,c,e,m,n,o,r,u,v,w,x,z占中间格。它们的上端顶第二线，下端顶第三线，不离线也不出格。
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(2)字母b,d,h,k,l,i,t占上两格，它们的上端处于第一格中间，下端紧贴第三线，不离线也不出格。其中t的短横线重合第二线；i的小圆点在第一格中间稍偏下处。
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(3)字母g,p,q,y占下两格。它们的顶端紧贴第二线，下端处于第三格中间。
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(4)字母f,j占三格。它们的下端稍微低于第三线。其中f的上端处于第一格中间，短横重合第二线；j的小圆点与i的小圆点位置相同，下面一笔的上端顶第二线。
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3. 其他书写规范。
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(1)要注意字母b,d的下端，a,e,g,o,p,q等上端须封闭，不可开口。
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(2)小写字母l的收笔处是圆钩，不可写成尖钩或竖弯钩。
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(3)字母r的收笔处不可多加一个弯。
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(4)字母g,j,y收笔的弯钩要自然弯曲，不可太长，也不可写成尖钩。
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附 1：
衡水体 26个英文字母怎么写
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一、写出衡水体的英语字母需要准备的工具
直尺，铅笔，橡皮， 0.5mm中性碳素笔，任意横格纸或考试答题卡
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二、衡水体 26个英文字母具体操作步骤
第一步：拿出准备好的直尺，在横线上 4或5mm处使用铅笔画出一条直线，然后重复操作至最后一行。
第二步：拿出准备好的 0.5mm中性笔，首行空两格开始认真书写。
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三、衡水体 26个英文字母具体要求
1、每个字母要求字形圆滑，能出现不自然的痕迹。
2、字母与字母之间的间距要求清楚，单词与单词之间的间距要一个字母的间距。
3、字母要求顶格写满。比如a，c，e，m，n，o这些一个格书写的字母，必须写满横格，b，d要求不写过底线，p，q要求不能写过上线。f的那一横必须出现在手画线上或者是附近。
4、书写过程要求不能写出花体或者连笔，全部书写完以后等待大概30秒，让油墨自然风干，最后取出橡皮擦，从上到下依次擦掉手画线。
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当然，衡水体英语书写一开始也离不开老师的指导。老师们会在日常练习中一个字母一个字母 地 修改纠正
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一个字母写不好都要更正， “一笔也不要多，一笔也不要少”，也难怪能教出这样的学生了！
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“t”的头要短些，细节也不能放过！
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老师在学生作文上批注。
附 2：衡水体英文书写10要素
1.字母字形， 每一个字母有它自己形状，不可多一笔也不可少一笔，是什么样就写什么样。
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2.字母笔顺， 字母和汉字一样有笔画的先后顺序，按顺序书写可规避笔画交错异常情况。
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3.字母格位， 即字母在一线格上的位置，字母不可连接上线，要留白，字母底部落在一线格上，字母顶部与上行线距离约占一线格间的 3/5。
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4.字母宽度， 规范的字母宽度为大写 5毫米，小写3毫米。字母的大小要一致。
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5.字母高度与宽度对应， 太高会超过上行线或一线格，太低会使字母字形变样。
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6.字母斜度， 即字母与一线格的夹角，规范书写下的字母与线之间的夹角为75-85度。 整篇作文的 倾斜度保持一致 也是尤为关键的因素。 不能太斜，不然看起来会有点累；也不 能写得笔直看起来会太过死板。
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7. 字母连写， 衡水体书写过程中，切勿出现连笔。一定要一个字母一个字母地写，虽然刚开始写会有点慢，但是多加练习之后就会提高速度。考试 120-150 个单词的作文 10-15 分钟抄写完毕。
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8. 字母间距， 即单词中字母与字母间的距离，规范间距约在 1毫米内。
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9. 单词间距， 每个单词间的规范距离是约 3毫米。保持合适的单词间距和单词字母间距：词间距离最佳保持在 1-1.5 个字母大小的间距，而单词的字母距离保持紧凑但不能挨到旁边的字母为宜。
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10.句子行距， 即上行句子与下行句子之间的距离，在一线格上书写时，行距均等，主要需注意上下行中偏长字母如f，切勿有长笔交错现象。
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最后，就是实际操作练习。书写时，笔触有劲，书写速度一定要慢，这也是要求心态的重要一点。没有一蹴而就的成绩，衡水体英文书写练习，先要一个字母一个字母的进行练习，字母练习时，集中注意力，牢记英文书写的 10要素，重点注意每一个字母的字形和笔顺，按照每一个字母书写教程来练习。单词是由字母一个一个组合而成，句子是由单词组合，所以先练好单个的字母，衡水体英文书写也就成功了一半了呢。
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不管我们能不能练成衡中体，一定要把字写好！希望同学们在平时的作业中注意书写规范，好习惯不是一天养成的，现在练还不晚！总 之， 漂亮的英文书写不是一朝一夕能完成的事情，但绝对不是做不 到的 事 情。关键是选择。方向正确，努力就不会白费。
字母书写歌
字母书写有规律，右倾五度正合适。
大写一律上两格，上不顶线是原则。
小写字母怎么办？请你耐心往下看：
头上有 “辫”上两格（b，d，h，k，l），
有 “尾”下面两格拖（g，q，y），
无 “辫”无“尾”中间格（a，c，e，m，n，o，r，s，u，v，w，x，z），
惟有 f，j，p占三格， i，t中上一格半，对照课本仔细看，
养成书写好习惯，关键还要反复练。
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“高度一致 斜度一致 横平竖直 字体圆润 下笔要准 运 笔 要稳 收笔要忍 ”
( ^5 s/ J' d4 C* \ U/ v4 ^ 3 [* o' e% o% h0 @7 \$ m& z 卷面一定要整洁：答题卷只做答案的誊抄，尽量不要出错。实在有写错之处，在保 证看得清的前提下改正得小一点。 . [( f+ e# y) Z8 b- _0 U Anyway ，英语才 26 个字母，很容易就可以练出来的，希望同学们都不要放弃卷面分。 , ` I$ V1 ]+ N! W " l" O" b( E) a+ c) F P
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* r B1 F+ d7 C 5 M( _6 I1 G4 C/ [) E & o$ M. ~' U0 q2 ^ [# W( s: w 0 K1 F5 s4 y. @( T9 o' h , Q4 Q7 n: h6 p1 @* S, P$ I $ c- I0 V* { A. j # X3 A9 h; i% S' H ) O$ M. A# E4 z8 I& y& Q 作者: xyfan 时间: 2023-4-13 20:27一、 26 个大写字母的笔顺
+ Q1 B n2 U0 \+ I* O / G( H8 n8 x2 b ' n' H2 G1 w# a" Z* Y" @ d, v c: ^ % V& M! Q2 k0 m4 J+ k, I+ W- } 二、 26 个大写字母练习指导
1.字母不要过大，适当留白很重要。一线格不同于其他书写字帖，不需要按 照四线三格的大小字母的占位来写，而是追求字体整齐和圆润。大写字母略
高于横线上方的一条虚线即可，即高出小写字母 "a"或“o ”三分之一左右即
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竖直，圆圆润无缺陷。
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) ~3 g3 d' Q, _/ y ( u3 ?6 E9 d; W7 n$ s/ B1 v 3 q. ^, z+ ] S N# R " ^* j) q9 L: w& _ 4.倾斜度 (字母的整体斜度与横线的右夹角) 在 75°- 85°之间比较好。第 一个字母的斜度、大小决定后面字母的斜度、大小。
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1.大写字母 D 的半圆笔画不能写的上大下小或距斜竖太近。
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起笔向右下运笔，笔画写到实线时向右上方提笔，使左右斜竖平行。
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13. 大写字母 X 的两条直线上的四个端点要写平。
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- O6 {# `" l" u& J6 L% Z 7 w# K% b/ d4 w \* G. W0 r* A$ e ! T( w, b- j6 p7 m! a 五、 14 个小写字母的练习 a,c,e,i,m,n,o,r,s,u,v,w,x,z
1. 练习指导
以上小写字母书写的共同点都是在实线和虚线之间上下顶格书写，每个字母 在书写时尽量圆润。
% g2 Y7 P( V* V0 Q/ G! u 5 {; Y# q9 J6 ]6 P8 G8 i$ U; f; u 2. 14 个小写字母的范例展示
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1.小写字母 e 在虚线和实线之间的中间起笔，逆时针方向一笔写完。如
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7.小写字母 x 的两条直线上的四个断点要写平。
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/ `! _$ V1 J6 G/ U% B) [% J 9 L: `) Z+ @) S* }, d7 Q j! ], u1 \ 8 W% r6 S) i0 u6 {; {2 d w 8 C* T, W8 ~: [ ~5 w& P' U 6 @5 `6 n1 u8 s( j7 b% [ 8.小写字母 z 上下横笔画不用对齐，字母整体要有斜度。
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$ Z0 l% ]' [! r) v- q6 \ K# A 2 w, R* _4 B6 r4 B % {5 {: n7 T' _" { 1 f8 J9 ^3 c3 o6 k 2 V" T6 `2 w7 j& n. t. p- h O2 j/ _9 Y) b3 r' P- C) V7 X0 u . X6 M5 D1 x z E3 s. N' c7 t9 b 七、 12 个小写字母的练习 b,d,h,k,l,t,f,g,j,p,q,y
1. 练习指导
(1) 每个字母尽量写圆润。
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) I' z; |: H5 W: S0 S0 o: ~ K9 e) p. m- G6 {; e) ? + h. v( {0 I- ?2 r! s, ?. n) G: p ) ]% ?3 E8 p' P) }$ I# o ' g: O5 M1 z4 B) E" x, }; D: M 0 R, n7 P7 g+ Y (2) 前 6 个小写字母b 、d 、h 、k 、l 、t 在实线上方完成，高度保持一致。
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. h7 t$ X P7 ? 0 Y% m( h8 \3 m4 \ , u7 _9 S( {8 c4 ?4 x b3 q/ B- L # ]8 M# ]4 p$ K! }/ J# o7 l& {- H8 ] ( P7 k5 _. C0 ^, \6 W/ g # A/ {* n) c9 z7 i0 \5 d (3) 后 6 个小写字母 f、j 、g 、p 、q 、y 略低于实线下方完成，高度保持一 致。
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! w8 _7 ?4 [$ m& i6 H 7 L0 O3 H7 m. a6 X5 U, O( i $ E0 `0 [2 Y1 W ) \' Z- }; P# R. d( Q 2 R7 ]5 g C: U( _ / G* s6 G* o' m+ |% N (4) 小写字母b 、d 、g 、p 、q 、y 中圆圈 (弧) 部分和相连的直线部分应连 接紧密，不可分得太开，圆圈 (弧) 不可写成椭圆或梭形。
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(5) 小写字母 g 、j 、y 尾部略微弯曲即可，不要勾回上方，否则会影响整 齐。
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4 j& `8 l' g) ]5 H' q1 q2 \ t- q( q$ s* ?9 v4 u 7 v+ u/ j& n+ A. F. u * [0 x6 n" a0 O4 p1 |+ ]* M0 U # e1 N' j3 }/ a# q, q ( i, k4 k/ V2 o% ^9 x 3 C7 i* ~/ k$ l (6) 小写字母 b 、d 、f、h 、k 、l 、t 、p 、q 中的竖线写直，若书写字母时稍 有倾斜，则所有竖线的倾斜程度应保持相同。
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8 z$ v! X0 m% z7 J9 C . Q O* T) b* y1 b 5 H& c. q) X$ t5 Z1 J) A 1 T- \ R3 ]8 _- L 12 个小写字母的范例展示
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) o+ S# `4 F4 w5 ] j5 k ! _9 A0 A# r& l& j# F 1 T( Q- a+ B* ]7 n2 ]( T4 X 2 ]5 U+ \* D7 s8 Q8 Z 1 I8 B1 w$ ^1 \: J- P ' B2 _4 X7 A% M0 ]# [ 8 H' H" L \. J T. h$ n0 ^ 7 W% a) e4 S7 z! H e7 ?8 J 9 F* H9 V5 K+ K' N: [; R" ] H1 P 八、 12 个小写字母书写难点提示
1. 小写字母 b 下面的圆圈应尽量圆润。
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/ K& {9 d: U3 M( h( ] : X a$ U, R5 {. ~" u4 ?3 T ( _. {2 k5 c' t5 D% g $ ]$ g2 y" B8 @5 i$ ]: i 2. 小写字母 d 下面的小椭圆应把实虚线格占满，小写字母的回笔笔画是重合 的。
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+ X: D# ]" z# ]" ~2 Q8 g ' ~$ |( P7 Q% L; M! Y/ k) D 4 U" y V6 x: @1 R u: k7 S0 W: R ?( S 3. 小写字母f 的斜竖上端的小钩向右，斜竖下端不需要小钩，在略低于实线 的地方收笔，注意把斜竖上端写弯曲。
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- E, w+ n' k: I/ g7 ]6 H2 t$ f2 O ` / p# ?% `4 ]% ~ 5 ^- S g' V+ l' A' D 8 }6 M, S* V8 p/ b8 j* ^9 z $ c# C# h+ ?1 v$ u4 O; c% } 4. 小写字母j 的斜竖下端略微弯曲即可，点笔画不要点的太高，也不要点歪， 更不要忘了写上点笔画。
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, u; j4 e. U, f2 C6 F4 w3 e3 D ! X; ]$ |/ C3 g4 f3 w" v, [6 X * i+ J5 o' ^; b 6 K, {* D0 [( v% }0 s9 s6 a ( j; a. x' |9 g8 F3 E: |3 }$ l 6 W% W, P' {% n . i8 H3 J: H- c- W9 V0 k 5. 小写字母 k 的撇折笔画拐点在实线和虚线的中腰位置。
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+ J" A7 s2 {8 L % i( y( p `4 C8 W, o1 z - f* s% Y/ f l7 I9 T8 @* l & D$ ]- M: H ^* U" t& ]5 q9 w - c+ _/ Z3 q" ?/ u9 ^3 A x6 [' Y 9 O# x( H3 d, G; |8 V 6. 小写字母收笔处不能写成弧线。
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: u' V9 U4 k8 ?$ v" \5 K, p6 p/ X( n / _4 K/ I0 ? Q% B; X0 ?7 c& b 5 A$ Q" W# j& l0 u& F# K ) _4 P) u" J! O( L2 j C3 } 1 L( S* ^3 O' l4 q# L4 y 7. 小写字母 p 的斜竖要写直，半圆宽度要写够。
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6 V8 E+ L( Y5 a, N6 t " k4 |) x* h6 x/ k' D6 B7 z 8 z; P1 |2 i2 I5 W7 Z' o0 R+ n / K6 P9 L" C, C ' b: x/ s$ V" y, J 8 ~2 G5 |. E' f/ G5 P * N V7 S: g. p% t0 j8 ?- f, X2 F- | 8. 小写字母 q 的斜竖要写直，斜竖下不再写小弯钩。
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9. 小写子母 先写一个“”，然后右边笔画延伸，下端略微弯曲即可。
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) S+ X0 N6 {# J% R6 f0 f 2 A# o7 K( s r% V' c, V ; b$ A! `8 x3 x ; J) z& T5 J4 L; G 2 D4 w; o0 _1 o' O# K6 c 2 @7 u% y/ s* k: V( o 3 o3 Y/ u& M8 G2 G0 e- {' y - y( D9 ?' K9 @ 单词练习指导
1.把字母的字形、笔顺、格位、高度、宽度写正确。
2.所有字母整体斜度要保持一致。
3.字母之间的距离要均等，避免过大、过小，因为这样既会影响阅读者的认 读节奏，又影响书写的质量和速度。
3 O7 e" S2 m1 v) ^2 e [attach]1095[/attach] [attach]1096[/attach]
I5 F b" e7 t7 O0 H; R( B+ k0 S 5 S/ \0 Y1 w, W' Z/ Z1 k$ x 2 p& A h3 x& @ * p8 x! b- }9 F1 X6 @2 k; y6 g6 N 0 C- C) N+ ]: F+ Z2 h+ r. B3 P2 H " T. v. h- ~3 s) d . U! X/ E! c8 k9 y : N8 l" U6 r. ]* P. ]) Z 句子练习指导
1.第一个字母的斜度、大小决定后面字母的斜度、大小，因此书写句子时一 定要写好首字母。 注意：句子的首字母需要大写。
* t3 r ^- @- X+ k$ j" M- \ . u; `4 o* }" F( c$ Z 2.书写句子的时候，单词中每个字母之间的间距要大致相等，不可忽大忽小。
$ P1 `. ~; C& [ # D2 K. J @$ f& V1 ? ( ?# h3 Y8 _: A8 R2 s. s 3.每个单词之间的距离要大致相等，一般以空出一个小写字母“a ” 左右的 宽度为宜。
2 b0 c# ~) L# l1 K v+ ?4 z1 j. R2 G- a: G 包含 26 个字母的一句话：
3 Z1 k d. m, m" ?, X, h * ~% T' J; W# Z, g5 U8 z- X # p2 l# n$ q4 n) \/ n/ l" p/ m 8 V9 n) P/ s B1 e' \% w [attach]1097[/attach]
$ V* z6 e% [4 z ]/ d! g) R " _6 a, r! x8 _8 @/ } ) q( z/ g5 P$ c# m 3 H- s) y" {/ C. v# Z + N5 [# U4 U( ]9 Y5 w) p + Q( L+ P) f, R/ E1 z 7 n2 U' ?" J+ i2 U/ [( A3 n- L2 h ( \$ X* F$ I; A& z . f, o/ |3 s" ~- V7 U3 Z0 v 7 N; ], g( }+ S4 s' @& ]8 N 0 G7 o% ^# d& B% n7 |0 x) g2 i ( k" C+ E V# C& m ` * H! I! z: x: Y L7 Y4 p0 a: F; i& @+ `8 C5 V4 d3 {+ P ! ~, a: f9 _) T2 w5 Y 2 Q( ]( I6 ^3 b( x3 J- d ( Q- x' R2 j {( ~9 B' B" l. a 6 U, `5 C1 h3 t( [9 H- K; d, d 7 k: B0 F* C! u; T+ Z8 s9 z 4 s1 M% m5 m1 _. x3 H 7 `. g! U. y. E& d' n e) K4 Z , v8 p4 T# ~/ {3 i0 r9 I ( S9 m% R( ^# R 6 l! i; h% [, P! I( ~. @ ! }. U1 l$ w# L& n 1. 句点(.)多用在一句话结束后的句末，写在句末单词的右下角，不要写在 中腰的位置。英语句点是小圆点 ( .)，不能写成中文句号(。)
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5 W Z* J) v. R I ( l8 b+ c# J ]8 q) J9 c- [6 w! r ! X* t0 S- i' G! ^5 G# }/ ?1 v 9 b8 S- x n1 Y% F 2. 逗号写在单词的右下角，位置同句点。
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2 N) N, ^# e2 { 7 o7 c/ q z' `( @( R 1 Q" s! l4 A* c1 n* g7 t" | 3. 问号 用在疑问句句末，大致与大写字母同样高低。
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' x* p1 _8 r% q& H, Y: {- B . n% r& ?( b- E, F: v. w( d 0 I# h( n3 c7 F: S $ T" c4 ]/ O& i4 S0 I& R 4. 感叹号 用在感叹句或表达强烈情感的词句后，大致与大写字母同样高 。
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) }2 a$ D |2 L8 }4 A* i / \5 \" I2 E5 m2 ]6 ?' f+ Q / H; ~# @! S# r Z- K5 { " R( h& u8 {: S7 X, t ( T# \( u5 F2 v4 I * _6 `" i' y' @2 o6 b1 p7 I 5. 分号 分号多用在复合句内并列句之间，分号的下端与句点和逗号的位置相同。
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% n. j K) }! L # h" \3 ]& t$ P! `) F( _ m1 \1 Y 4 }) T# q6 L9 N7 i7 m6 x 4 @; A. S4 O( r* }4 w# w # N" S7 t( H( | 0 g) e, x$ p5 n 6. 引号 引号用在引语或表示人物心理活动的句子前后，与大写字母的上端相齐。
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5 G& L$ ?5 k1 P: m1 O 8 K- C) L) _4 G5 R* y( L- A , _: w& u2 A: j% L1 x* I V 7. 连字符与破折号
连字符多用在合成词和跨行未完的单词之间，连字符不要写的太长了容 易跟破折号混淆。其长度应该与一个字母的宽度相当。而破折号表示解释、 说明等，长度约占两个字母的位置。书写破折号时，与前后的单词应有一定 的距离。连字符和破折号均应放在小写字母的中腰位置。
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' ?0 X/ u; e- q+ b$ f' k5 ?# O 6 `- K' ^, j6 T# { ( d7 j/ z. g8 U ' }# S7 Q1 W2 F/ c. h( q 8.省略号 ...
英语的省略号 “... ”是三个圆点，不是汉语的六个圆点“...... ”，三个圆点是 等距平直的，书写位置同句点。
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( z! _$ Z m4 R5 F % k8 D. n0 Q9 z) P) h & ?3 v( @; V& s3 h+ `9 M 0 _5 G- n; q& { 9. 冒号： 冒号多用在人名后表示人物的对话，也可用在小时和分钟之间，还可用 在被说明的词之后起注释作用。冒号的下端与句点和逗号的位置相同。
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. w1 D: i+ T+ w. F" |0 e8 A/ U & x# B/ t+ ? v# ?, n* ]: ? / }; s& A- k0 `- U c0 c 2 y7 k9 Y% Z' z, k+ _ 第六步：实战演练
. o+ E. n& N* w; f' P1 C! e* E 3 @6 O" h. x W+ L3 \6 { % ^: ~- z/ y) C* ~5 B) O 4 W' t, Z' T& H3 B 2 q4 M( T. h) P + ^/ W. p' i) u; X7 ` ) x1 d& L" z' O# @2 e0 G- u7 B * z% ?% u# ^6 z2 |6 ~ & G& v& _0 N2 O [attach]1108[/attach]
$ g# H0 }8 h2 a" q. |, q # n3 D+ ?3 b# n3 \: H% r [attach]1109[/attach]
' h7 Q+ N4 a. _$ p- M 作者: xyfan 时间: 2023-9-11 18:44" P! h( Z4 [' K Your browser does not support the video tag ' W8 ~9 n) F. d1 [3 X4 \$ j6 v ! E" V* C0 E( t" A% m# E [attach]2081[/attach], t8 W" w2 G' T. ? ! o- k" W9 P }' m6 l, r6 j" T ) C# @; |6 l5 z+ K/ @2 \ J0 y/ D" Z4 ~ [attach]2082[/attach]4 x/ W$ l( i% Q/ H( V4 E6 r ) z, T5 ]: c$ Y! ~9 m) Q . c8 N1 u3 ^! | & O. r8 Q. ^& T3 H3 ]: _$ O1 M' P [attach]2084[/attach]& P6 i8 n% n4 J6 h6 S' v+ H/ o/ T 9 [) j) G0 n; |0 Q1 \; M $ T" m5 L4 t: M6 H& ]% [: O& N 3 L# W$ m- L2 ~! g; z# P [attach]2086[/attach]' s4 r+ X# ]! b& s% m* U , u0 y3 F. h0 O% p [attach]2087[/attach]! a( a! l( ` m6 _. c0 [# } & @# [/ f1 `3 e9 W$ L U [attach]2088[/attach] v, s: s6 z2 v 5 O! F6 k1 {+ R; W8 `8 J0 `7 ~$ z6 O ! S4 T4 n6 K, P5 F) u# I $ F" ~* Q% O0 R) N9 m; l5 s 4 |9 \7 Z* s- m0 A 7 j0 ^" ]6 A- e# J ! \0 v9 O- g( O5 _' ?9 j : C4 J0 z2 h" \& q [attach]2092[/attach]; N) e2 q3 t$ v9 B% z4 R 2 S* V O6 s6 V5 I3 G6 ` [attach]2093[/attach]' t$ ^3 c2 G8 ^! {2 V+ l 3 u0 |; k* I; |1 B+ l+ J* D( i; L& v [attach]2094[/attach]" v" ^( ]# T+ B5 T$ D4 Q8 J1 p( m! \ / l- j/ R# t# H4 _0 m$ ^ ! u8 g. c1 L* x' ^; G; ? 6 L6 U( a' {! G) H% D* ] [attach]2096[/attach]* K* X& w0 ?+ A " w. c& t& A' _$ }! O1 W* Z" E: h [attach]2097[/attach]! q3 z) g; D3 ]4 e 9 \' D6 v) ?, }8 i$ R S# x, ~4 K" \2 s & b% q! |) c7 R " d0 S- `% O J, T 4 _( U# j- n: u/ Y0 } [attach]2100[/attach]/ U5 H& d% s. p0 W. O b 9 C% X8 z9 ]# u& V. ?. ` [attach]2101[/attach]3 q; Q& T! X! W2 E5 { ! o& J9 x7 ~. Q, \8 s2 O [attach]2102[/attach]" x/ o9 f7 V8 t' L$ b- o- T9 J ; T! N8 Q, r6 `' h- I8 q! z1 z0 ^, R : L S1 ?1 L' B- K- ?% ?. H & S9 i i$ Y: S" K& ?( P [attach]2104[/attach]" X8 l n3 t) }) W( P1 V; ? . V2 t" Q q9 X/ ]% v [attach]2105[/attach]9 n( z4 _7 c; d) O # g5 t9 g5 P B [attach]2106[/attach]# d& ~7 N1 m4 ~" u0 _( [( x 4 d" z: D8 m, \8 k% \+ } 作者: struggle 时间: 2023-10-1 22:06梁家楠 发表于 2023-10-1 20:14 0 m6 z) I* C# j 已看完 ，会每天多久练习 ( {5 a. F! Q& R7 V: O: u 已看完，会每天多练习
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